Mengatasi Homesicknya Mahasiswa

Beberapa minggu ini gue melihat lalu lintas percakapan social media di Twitter maupun Facebook yang engga jauh ngebahas tentang dimulainya ospek kampus. selintas inget jaman - jaman gue di ospek adalah tugas berjubel, ini, itu, hukan ini, hukuman itu, sampe - sampe kebiasaan gue untuk mandi gue kesampingin, selama 4 HARI !. menyebalkan memang ospek itu. tapi ada satu pelajaran yang gue dapet ketika gue di ospek. apa itu ? Gue engga homesick alias engga kangen sama rumah, engga kangen sama orang tua , engga kangen sama temen SMA, apalagi kangen Do'i huehehehehe.

Yupz! memang mahasiswa rantau seperti gue ini adakalanya pasti homesick. pertama kali gue dateng ke Malang aja udah homesick padahal orang tua gue masih ada buat nganterin, mereka belom pulang. pertama yang gue kangenin itu suasana. yoi men, suasana di tempat lu yang baru ini bakalan lu kangenin berat. lu bakalan kangen sama suasan rumah, suasana kota, suasana lingkungan sosial elu sama temen - temen lu. kalo gue inget - inget setelah urusan pendaftaran dan tetek bengeknya udah kelar, otomatis ortu gue pulang dong ? BEUUUUHHHH...! pas ditinggal ngerasanya~~~ ngga kebayang deh. Seminggu berlalu gue di malang yang homesick murung tidak bergairah, kurang konsentrasi, maka minumlah cerebof*t...! eh.. bukan - bukan! abis deh pokoknya kemakan sama homesick kitanya.

Lanjut ketika ospek di mulai, dengan banyaknya tugas... banyaknya kegiatan... banyak pula hukumannya... maka kangen atau homesick sedikit terobati.ada keadaan paling engga ngenakin ketika pagi - pagi sekali aktifitas kampus di mulai, dimulai pula juga gue menumbuhkan bibit - bibit kebiasaan engga mandi. huehehehe katanya sih... kalo udah ngerasain kuliah blom mandi, itu udah jadi mahasiswa banget deh. | elu kata siapa qis ? | dyeeeehhh! kata gue barusan... | ... | hahahahahaha *sedikit garing memang* 

Lanjut lagi pas ospek udah berakhir dan kegiatan gue cuma KUPU - KUPU alias kuliah pulang - kuliah pulang :D udah lewatin, itu masa - masa suram gue waktu jadi maba :D muncul ladi dah tuh homesick... akhirnya gue berfikir kenapa homesick alias kangen ini engga ilang - ilang, padahal udah sebulan lebih gue tinggal di Malang. setelah melewati renungan yang panjang... melewati khayalan - khayalan indah bersama do'i... melewati pengalaman pahitnya di cuekin... OKESIP! akhirnya gue mao move on dan mulai mencari cari cara untuk menghilangkan homesick alias kangen ini. Dan ternyata sekarang gue lagi kangen pulang... udah 4 bulan engga pulang... T.T ternyata homesick engga cuma melanda para maba doang, tapi mahasiswa yang udah 8 (DELAPAN) semester lebih ini aja juga kena :|

Berikut Tips gue buat elu yang homesick alias kangen rumah. CEKIDOUT !!!

Homesick biasanya dialami mahasiswa yang harus ngekos atau tinggal di asrama kaya gue gini. Hal ini timbul karena perubahan gaya hidup dan kehilangan hal yang ‘berbau rumah’ seperti makan bersama keluarga, tempat yang tenang untuk tidur, privasi, dan tanggung jawab yang lebih sedikit.





CARANYA

1. Keluar dari kamar lu.
Kamar adalah tempat paling potensial banget buat nyuburin homesick. Di kamar, elu bisa terhubung sama orang-orang yang elu tinggalin, kaya Skyping atau menelepon teman, keluarga, dan do'i, hehehehe. Memang elu ngga dilarang buat ngelakuin hal ini. Namun jika rutin elu lakuin, terhubung sama ‘rumah’ bakal jadi kebiasaan yang engga sehat dan ngebuat lu makin kangen brad en sist... Kalo rasa kangen muncul, ke luar dari kamar dan kunjungi tempat buat hangout atau nongkrong atau membaca di lingkungan kampus. Kerjakan makalah atau belajarlah di alun-alun kampus. Tantang diri lu untuk keluar dari kamar dan bergaul dengan lingkungan sekitar.

2. Kasih waktu sehari buat sedih dan kemudian, lanjutkan hidup!
Cari waktu sehari hanya untuk bersedih. Hal ini berguna banget agar elu bisa terlena dalam rasa sedih dan rindu rumah, hahahaha. Setelah seharian kangen rumah, bagaimana pun, elu harus berubah. Ke luar dari kamar! Kunjungi acara kampus, rencanakan belajar bareng teman kuliah, bergabunglah dengan kegiatan kemahasiswaan, dan pastikan elu fokus dengan semua hal menyenangkan yang ditawarkan kampus... asik ga ? lanjut gan...

3. Ubah kampus menjadi rumah kedua.
Kampus emang nggak bakal pernah ngegantikan tempat tinggal lu. Tapi kampus dapat jadi sebuah ‘rumah yang jauh’. Pikirkin hal yang elu sukai sebelum kuliah dan bekreasilah dengan orang-orang yang ada di kampus. Apa lu pengen punya temen-temen yang keren? Buat target agar lu bisa punya 10 teman baru setiap minggu. Apa lu senang terlibat dalam kegiatan masyarakat? Lu bisa menjadi sukarelawan atau bekerja paruh waktu untuk kampus. Apa lu senang dengan kegiatan sosial? Cari tau kegiatan kemahasiswaan yang sesuai dengan minat lu dan terlibatlah dalam kegiatan mereka.

4. Elu harus sadar, engga ada kata terlambat buat bersosialisasi.
Jika elu sudah melewatkan banyak kegiatan kampus, hal ini tidak masalah. Satu hal yang harus ketahui, kuliah sangat berbeda dengan masa sekolah. Saat kuliah, orang bisa keluar masuk kegiatan mahasiswa, setiap saat. Kunjungi pusat UKM atau WKM dan lihat daftar yang ada. elu bisa memilih bergabung dengan radio kampus, senat, kegiatan jurnalistik, pecinta alam, atau kegiatan keagamaan. Yang paling penting, tidak pernah ada kata terlambat untuk bergaul! terakhir nih gan... 

5. Elu tuh engga sendiri!
Mungkin lu ngerasa sebagai satu-satunya orang yang berjuang untuk mengatasi homesick. Hal ini engga sepenuhnya benar. Lakukan inisiatif untuk terhubung dengan orang lain. Ajak orang-orang yang senasib dengan elu buat menggelar acara “jauh dari rumah” pada malam hari. Pastikan mereka membawa selimut dan makanan ringan. Untuk menghabiskan malam, Elu bisa menonton DVD. Akan lebih baik jika elu mengajak beberapa teman dan sukarelawan untuk anak jalanan atau tunawisma. Mengajak mereka akan membuat kamu memahami betapa berartinya keluarga dan betapa beruntungnya elu bisa kuliah.

Itulah beberapa opsi yang gue tawarin buat elu yang lagi ngerasa homesick sekarang, dan gue mau keluar kamar nih buat ngilangin homesick gue akan rumah, Bekasi, dan temen SMA gue. hehehehehe






SEE YA !

BEKASI KOTA TERKOTOR

agak telat nih gue update kabar tentang Bekasi, kabar yang membuat gue agak kaget sedikit yaitu munculnya kabar bahwa Bekasi kota terkotor bersama Lampung. Kota ter-kotor ini merupakan "hadiah" dari Kementrian Lingkungan Hidup. kabar berita ini gue dapet seminggu yang lalu ketika lagi ngosrek ngosrek TimeLine di Twitter.

Pengumuna itu bener - bener bikin gue malu jadi orang Bekasi. "Pengumuman ini bukan untuk mempermalukan, tapi supaya dapat jadi pemicu bagi seluruh pihak di kota tersebut," kata Deputi Bidang Komunikasi Lingkungan dan Pemberdayaan Masyarakat, Kementerian Lingkungan Hidup, Ilyas Asaad, dalam konferensi pers peringatan Hari Lingkungan Hidup sedunia 2012 di Hotel Grand Sahid, Selasa malam, 5 Juni 2012.

Kalo gue berfikir positif yah, ini merupakan cambuk buat gue dan buat orang - orang Bekasi agar jauh lebih bersih dan lebih banyak memberikan kesadaran buat masyarakat Bekasi untuk jauh lebih bersih di lingkungan umum maupun di lingkungan pribadi. gue yakin bukan cuma gue yang kecewa terhadap predikat tersebut. -__-'
Contoh kalo predikat terkotor itu menjadi positif dan menghasilkan penghargaan Adipura adalah kota Tangerang yang pada tahun lalu mendapat predikat kota terkotor. Sumber

Wali Kota Bekasi Rahmat Effendi meminta maaf kepada warga Bekasi atas predikat buruk itu. Namun, Rahmat menilai predikat itu tidak wajar. Ia menduga, Kementerian Lingkungan Hidup salah menilai.

Rahmat menjelaskan, lingkungan perumahan warga dan jalan raya sudah bagus. Selain itu, penyebaran dan penambahan titik penilaian ketimbang tahun lalu menjadi penyebab sulitnya mengontrol sejumlah titik penilaian. Makanya Kota Bekasi mendapat predikat itu.

Rahmat Effendi mengatakan, kini pihaknya berusaha memerbaiki predikat itu dengan merubah perilaku dan budaya warga Kota Bekasi. Ia meminta warga Kota Bekasi ikut serta dalam pembenahan Kota Bekasi dan ikut menanggung malu terhadap apa yang didapatkan Kota Bekasi.

Data Dinas Kebersihan Kota Bekasi menyebutkan, saat ini ada seratusan lebih titik sampah liar di Kota Bekasi dan 1.500 ton sampah per hari. Sampah-sampah itu harus diangkat dan diolah. Namun, baru sekitar 500 ton sampah yang baru bisa diatasi oleh Dinas Kebersihan. (Laode Yohanes/DOR) Sumber

ANAK BEKASI YANG BERADA DI MALANG

tulisan ini bermula kepusingan gue akan temen - temen Bekasi yang berada di malang. selama berhari hari gue terus searching buat nemuin anak - anak bekasi yang kuliah di malang karena gue waktu pertama kali datang, gue hanya sendiri sedangkan gue baru berada di malang yang bahasanya itu bahsa jawa. nah gue berniat untuk bergabung sama anak - anak yang kuliah di Malang tetapi asal Bekasi.

3tahun udah gue mencari dan terus mencari dan mencari, tapi sedikit banget,  selama kebingungan gue di 3 tahun ini, gue memulai mengumpulkan anak - anak bekasi yang kuliah di Malang. gue engga mau nanti ada lagi orang - orang yang bingung searching perkumpulan anak - anak Bekasi yang kuliah di MALANG, entah itu di Universitas Brawijaya malang, Universitas Negeri Malang, Universitas Muhammadiyah Malang atau UIN Maulana Malik Ibrahim Malang.

Mudah - mudahan munculnya post ini muncul dan kalian yang pengen.... banget ngumpul sama anak - anak Bekasi tapi belom ketemu juga sekarang HILANG karena kita ADA dan kita belajar di kampung orang untuk memajukan KOTA/KAB. BEKASI.

nyok ngumpul bareng nyok!, langsung aja deh hubungin ::
QISTHI ABIDY 085730676116
RADITYA OKVIEN 08989281896

             

LAGU BUAT YANG PACARAN JARAK JAUH

ketika di play beberapa lagu yang ada di folder gue, akhirnya gue menemukan satu lagu yang ngepas banget buat gue ketika itu. INGET LOH YAH! KETIKA ITU, bukan sekarang. satu lagu dari Rocket Rockers yang berjudul LOST HEART TOUR. lagu ini mengisahkan seorang yang mempunyai jadwal tour yang padat. do'i mempunyai orang yang di cinta. (bisa siapa saja) yang tidak menemani di sisinya pada waktu tour. di sini beberapa lirik yang berbunyi

from all the promises
I have to through it on the phone
this is the only time and I promise I'm coming home

do'i ceritanya lagi telpon - telponan dan berada jauh di tempat tour tersebut. di telpon do'i janji do'i bakalan pulang kerumah menemuinya. sedikit kisah gue waktu itu masih kuliah di Malang (sekarang juga masih) dan malem minggu udah jadwalnya di telpon dia dah tuh. setiap nelpon dia pasti gue ngeluarin kata kata I promise I'm coming home... haduuuuhhhh syadu banget ya?? itu pun dari semua janji - janji gue ke dia waktu gue kuliah di malang.

and time is running slow
its been a week turn the last thin'
you've been busy with the devil
still holding my guitar set by stage

kata kata ini ngena ke gua di "and time is running slow". you know what?? yups!! waktu buat ketemu pas lagi jarak jauh itu terasa lamaaaaaaa banget.hari demi hari, bulan demi bulan, tahun demi tahun...

as I far from home
stay on the bus
I can't sleep at night without you here
lying next to me

lirik ini tambah JLEB ke gue waktu pas gue ninggalin dia buat kuliah. semakin jauh dari rumah... as i far from home, di dalam bus menuju malang... stay on the bus, di dalem bis gue engga bisa tidur... keinget dia terus I can't sleep at night without you here, lying next to me itu... waktu lagi jalan2 dia manja nempel nempelin kepalanya dia di pundak gue. wah wah wah... galau maksimal ini mah klo di inget inget.

ini lirik yang bener bener pas banget buat gue PADA WAKTU ITU dan buat elo elo yang lagi pada pacaran jarak jauh,

wish this hadn't be so hard

it sucks when we've to be apart

and you know

the one thing you have to know

that my heart is yours stil

dalem kata kata itu gue pernah bilang ke dalam lamunan gue, mudah mudahan ini perjalanan cinta yang tidak terlalu berat buat gue jalanin. gue pernah marah sama diri gue, KENAPA GUE LEBIH MEMILIH MALANG ?? it's suck men!! nyebelin banget ketika elo! elo harus berpisah sementara ke dia dalam waktu yang cukup lama.

udah dulu deh, ini kalo di terusin, leptop gue rusak cuma gara gara air mata gue berjatuhan ke keyboard saking banyaknya. TAPI ITU DULU WAKTU GUE PACARAN JARAK JAUH, SEKARANG UDAH PUTUS, DIPUTUSIN WAKTU GUE DI MALANG LEWAT SMS LAGI *nangis kejer*.
nih terakhir deh gue kasih video klipnya Rocket Rockers - LOST HEART TOUR (berikut lirik)

cekidot!! ::

(VERSE)
from all the promises
I have to through it on the phone
this is the only time and I promise I'm coming home

and time is running slow
its been a week turn the last thin'
you've been busy with the devil
still holding my guitar set by stage

(BRIDGE)
as I far from home
stay on the bus
I can't sleep at night without you here
lying next to me

so please forgive me
you have to trust me
let the way again and I'll be singing about you

(CHORUS)
this matter would be on tour
and I'm sorry I'm sorry
cause I've never been that by your side
when you really need me

wish this hadn't be so hard
it sucks when we've to be apart
and you know
the one thing you have to know
that my heart is yours still

BAGIAN BETAWI

setelah gue berkunjung ke beberapa blog, ternyata Betawi itu mempunyai beberapa bagian. Ada bagian Tengah dan bagian pinggir. bagian tengah ini mencakup Jakarta dan pinggir itu mencakup Bekasi, tangerang dan beberapa di bagian bogor. Betawi yang ada di bagian pinggir ini mempunyai budaya yang agak sedikit berbeda dengan yang ada di Betawi tengah. perbedaan budaya ini terpengaruh oleh keadaan sosial, sejarah, ekonomi dan pendidikan antara tengah dan pinggir. orang betawi tengah menyebut orang betawi pinggir itu betawi ora.

ampir ngg ada lembaga pendidikan formal di pinggiran Betawi. Karena di masa lalu sampai masa pendudukan Jepang, ampir semua daerah adalah tanah pribadi yang dimiliki oleh pemilik tanah. Mereka pemilik tanah engga ngasih perhatian sama perkembangan orang - orang yang gawe di tanah mereka sama sekali. Mereka  cuma peduli sama pajak yang mereka dapetin dari warga. Bahkan, perkembangan warga dianggap sebagai ancaman dari posisi dan keuntungan mereka . Contohnya, pendidikan agama, dalam hal ini Muslim, keliatannya ngasih perlawanan oleh warga bersenjata di lahan pribadi kepada penjajah. mereka dipimpin oleh para pemimpin keagamaan, seperti pemberontakan Entong Gendut di Condet pada 1916 ini diselenggarakan oleh Haji (ulama) Amat Awab . Para menegak di Tangerang pada tahun 1926 secara tidak langsung dipimpin oleh Haji Kamul dan Riun dari Kalideres.

Orang-orang Betawi yang tinggal di lahan milik swasta/juragan tanah dapet penindasan besar, dari pemerintah sendiri dan para juragan tanah yang tampaknya memperlakukan mereka kaya budak dan engga jarang menyalahgunakan mereka melalui para juragan. Akibatnya, bagian dari penduduknya menjadi apatis dalam menerima nasib buruk mereka. Ada orang yang mengandalkan kekuatan fisik dan keterampilan dalam pertempuran, dan mistisisme, seperti, dalam meningkatkan semangat mereka, berusaha untuk membebaskan diri dari penindasan orang-orang gede. Bahkan, ada banyak orang yang memasuki dunia kejahatan, melalui terorisme, pencurian, dan lainnya. Ini situasi yang bisa dibayangkan dalam cerita, seperti, Kedawung Mandor pemilik tanah alias Jampang, Mat tompel dan laennya. Para pendukung utama dari kisah-kisah itu pinggiran masyarakat Betawi, seperti yang ditampilin dari Topeng (topeng) dan (Betawi acara komedi) Lenong pertunjukan.

(Topeng Betawi)

Masyarakat Betawi Tengah biasanya lebih berkembangkan dari pada yang di pinggiran, di mana banyak dari mereka mendukung lebih banyak kisah Muslim yang menerima pengaruh dari budaya Timur Tengah, seperti Satu seribu satu cerita terkenal.Sementara masyarakat keturunan Tionghoa tentu akan lebih memilih cerita dari tanah nenek moyang mereka, seperti Sam Kok atau Romance of Three Kingdoms, pho Tan Si berbohong  dan sebagainya.

Di pusat Betawi, tampak bahwa seni yang diserap adalah kesenian Melayu, sebagaimana dapat di liat dari musik dan tari Samrah. Hal ini karena Konvensi London diadakan pada tahun 1824 dan Traktat Sumatera tahun 1871, banyak orang - orang pulau Riau dari dataran tinggi Sumatera Timur pergi ngadu nasib ke Batavia, karena mereka adalah para pedagang. Di sisi lain, warganya adalah pendukung seni Muslim, seperti rebana berbagai (perkusi), gambus (Timur Tengah dipengaruhi perkusi) dan kasidahan (Arab lagu). Sementara itu, di pinggiran Betawi, seni tradisional lainnya dikembangkan, seperti, Topeng, Wayang (shadow wayang golek), Ajeng, Tanjidor (tradisional Betawi ochestra) dan lainnya yang tidak ditemukan di pusat kota Betawi. Kasus yang sama dengan bahasa, juga dapat dibagi menjadi dua sub-dialek, yang dialek Tengah atau Kota Betawi dan luar atau ora Betawi. Menurut garis besar nya, pusat sub-dialek Betawi memiliki / e / akhir vokal dalam sejumlah kata, yang dalam bahasa Indonesia adalah / a / atau / ah /. Tidak ada perubahan dari / e / ke / / vokal di Betawi ora dalam hal sub-dialeknya. Bahkan di Tengah Betawi, beberapa sub-dialek dapat di liat di sini ::

Indonesian	SUB-DIALECTS
	Jatinegara	Tanah Abang	Slipi	Kemayoran	Glodok
Rumah (house) Saya (I) Bisa (can) Satu (one) Roti (bread) Bapak (Father)	rume   saye bisa hatu ruti babe	rume    saye bise atu roti a	rume saye bise atu' roti baba	saye bisa hatu ruti babe	sayah bisa satu roti babah

Satu hal yang lain dapet di liat adalah kalo orang yang menggunakan salah satu dialek engga akan menemuin kesulitan dalam berbicara sama dialek lain atau dialek yang beda antara Betawi tengah dan Betawi ora. Percakapan akan mengalir, meskipun antara orang dialek tengah dan dialek ora satu sama laennya.

Perlu juga kita ketahui bahwa dalam budaya seni, sampai hari ini mayoritas orang Betawi Tengah masih tidak dapat menerima seni Betawi pinggiran sebagai seni mereka sendiri juga. sama juga Betawi pinggiran, Betawi pinggiran  juga belom mampu nerima seni Betawi Tengah sebagai salah satu bentuk seni mereka.

 

ya itulah sedikit pengetahuan gue sama beberapa bagian yang ada di Betawi dengan dialek dan budaya dari masing masing bagian.

Referensi: Departemen Kebudayaan dan Museum Jakarta Pemerintah Ibukota,Ikhtisar Kesenian Betawi, 2003

Sumber:

Departemen Pariwisata dan Kebudayaan DKI Jakarta PemerintahIbukota

Jakarta.go.id

10 RACUN PSIKOLOG DALAM DIRI

artikel ini gue temuin waktu berselancar di dunia maya di blog seseorang. ceritanya nih gue punya racun racun yang sampe sekarang masih ada dalam diri gue. apa yang di tulis artikel di bawah ini lumayan untuk memotivasi gue untuk membersihkan racun racun dalam diri gue. mari kita baca, pahami dan lakukan

CEKIDOT!!

Racun pertama : Menghindar

Gejalanya lari dari kenyataan, mengabaikan tanggung jawab, padahal dengan melarikan diri dari kenyataan kita hanya akan mendapatkan kebahagiaan semu yang berlangsung sesaat.

Antibodinya realitas

Caranya berhentilah menipu diri. Jangan terlalu serius dalam menghadapi masalah karena rumah sakit jiwa sudah dipenuhi pasien yang selalu mengikuti kesedihannya dan merasa lingkungannya menjadi sumber frustasi. Jadi, selesaikan setiap masalah yang dihadapi secara tuntas dan yakinilah bahwa segala sesuatu yang terbaik selalu harus diupayakan dengan keras.

Racun kedua : Ketakutan

Gejalanya tidak yakin diri, tegang, cemas yang antara lain bisa disebabkan kesulitan keuangan, konflik perkimpoian, kesulitan seksual.

Antibodinya keberanian

Caranya hindari menjadi sosok yang bergantung pada kecemasan. Ingatlah 99 persen hal yang kita cemaskan tidak pernah terjadi. Keberanian adalah pertahanan diri paling ampuh. Gunakan analisis intelektual dan carilah solusi masalah melalui sikap mental yang benar. Kebenarian merupakan merupakan proses reedukasi. Jadi, jangan segan mencari bantuan dari ahlinya, seperti psikiater atau psikolog.

Racun ketiga : Egoistis

Gejalanya nyiyir, materialistis, agresif, lebih suka meminta daripada memberi.

Antibodinya bersikap sosial.

Caranya jangan mengeksploitasi teman. Kebahagiaan akn diperoleh apabila kita dapat menolong orang lain. Perlu diketahui orang yang tidak mengharapkan apapun dari orang lain adalah orang yang tidak pernah merasa dikecewakan.

Racun keempat : Stagnasi

Gejalanya berhenti satu fase, membuat diri kita merasa jenuh, bosan, dan tidak bahagia.

Antibodinya ambisi

Caranya teruslah bertumbuh, artinya kita terus berambisi di masa depan kita. kita kan menemukan kebahagiaan dalam gairah saat meraih ambisi kita tersebut.

Racun kelima : Rasa rendah diri

Gejalanya kehilangan keyakinan diri dan kepercayaan diri serta merasa tidak memiliki kemampuan bersaing.

Antibodinya keyakinan diri.

Caranya seseorang tidak akan menang bila sebelum berperang yakin dirinya aka kalah. Bila kita yakin akan kemampuan kita, sebenarnya kita sudah mendapatkan separuh dari target yang ingin kita raih. Jadi, sukses berawal pada saat kita yakin bahwa kita mampu mencapainya.

Racun keenam : Narsistik

Gejalanya kompleks superioritas, terlampau sombong, kebanggaan diri palsu.

Antibodinya rendah hati.

Caranya orang yang sombong akan dengan mudah kehilangan teman, karena tanpa kehadiran teman, kita tidak akan bahagia. Hindari sikap sok tahu. Dengan rendah hati, kita akan dengan sendirinya mau mendengar orang lain sehingga peluang 50 persen sukses sudah kita raih.

Racun ketujuh : Mengasihani diri

Gejalanya kebiasaan menarik perhatian, suasana yang dominan, murung, menghunjam diri, merasa menjadi orang termalang di dunia.

Antibodinya sublimasi

Caranya jangan membuat diri menjadi neurotik, terpaku pada diri sendiri. Lupakan masalah diri dan hindari untuk berperilaku sentimentil dan terobsesi terhadap ketergantungan kepada orang lain.

Racun kedelapan : Sikap bermalas-malasan

Gejalanya apatis, jenuh berlanjut, melamun, dan menghabiskan waktu dengan cara tidak produktif, merasa kesepian.

Antibodinya kerja

Caranya buatlah diri kita untuk selalu mengikuti jadwal kerja yang sudah kita rencanakan sebelumnya dengan cara aktif bekerja. Hindari kecenderungan untuk membuat keberadaaan kita menjadi tidak berarti dan mengeluh tanpa henti.

Racun kesembilan : Sikap tidak toleran

Gejalanya pikiran picik, kebencian rasial yang picik, angkuh, antagonisme terhadap agama tertentu, prasangka religius.

Antibodinya kontrol diri

Caranya tenangkan emosi kita melalui seni mengontrol diri. Amati mereka secara intelektual. Tingkatkan kadar toleransi kita. Ingat bahwa dunia diciptakan dan tercipta dari keberagaman kultur dan agama.

Racun kesepuluh : Kebencian

Gejalanya keinginan balas dendam, kejam, bengis.

Antibodinya cinta kasih

Caranya hilangkan rasa benci. Belajar memaafkan dan melupakan. Kebencian merupakan salah satu emosi negatif yang menjadi dasar dari rasa ketidakbahagiaan. Orang yang memiliki rasa benci biasanya juga membenci dirinya sendiri karena membenci orang lain. Satu-satunya yang dapat melenyapkan rasa benci adalah cinta. Cinta kasih merupakan kekuatan hakiki yang dapat dimiliki setiap orang.Simpanlah paket tiket untuk perasaan tidak bahagia dan mengaculah pada paket tiket ini saat kita sedang mengalami rasa depresi dan tidak bahagia. Gunakan sebagai sarana pertolongan pertama dalam kondisi mental gawat darurat demi terhindar dari ketidakbahagiaan berlanjut pada masa mendatang.

sumber :http://catatan-gume.blogspot.com/2010/06/10-racun-psikolog-dalam-diri.html

BUDAYA BETAWI YANG MEMPERIHATINKAN

Malem ini posisi gue di cafe belakang kampus Universitas Islam Negeri Malang, di mana tempat gue kuliah. di saat gue wara wiri di dunia maya, gue baca beberapa artikel tentang kebudayaan Betawi yang bisa dikatakan sedikit memperihatinkan. gue ngerasa gue harus mempertahankan budaya Betawi ketika gue kuliah di Malang. ketika di tanya salah seorang teman yang dari laen daerah menanyakan bahasa asli orang Bekasi. gue jawab dengan  congor mantabs, gue ngucap "B E T A W I" terus dia minta di contohin dari bahasa Betawi tersebut. nah!! gue bingung dah tuh, selama ini gue cuma bisa GUE yang artinya SAYA/AKU dan ELU yang artinya KAMU/KAU, yang laennya ya bahasa Indonesia yang orang Jawa, Kalimantan atau manapun di Nusantara ini pasti paham semua. YA PAHAM ORANG MEREKA SETIAP HARI NONTONYA SINETRON!!! (capslock rusak). Semenjak itu gue mulai sadar bahwa gue engga tau apa - apa sama budaya gue sendiri. engga tau deh jadinya kalo gue ngg kuliah di luar daerah, mungkin gue masa bodo sama budaya gue. itulah kenapa gue bisa bilang budaya betawi memperihatikan buat orang - orang kaya gue gini. NYOK AH SAMA - SAMA MENGGALI LAGI SEMUA TENTANG BETAWI. 

SEJARAH BETAWI

Suku Betawi yang mulanya dari hasil kawin antar etnis dan bangsa pade masa yang lalu. Secara biologis, mereka yang ngaku orang Betawi adalah keturunan kaum berdarah campuran aneka suku dan bangsa yang didatengin Belanda ke Batavia. Apa yang disebut orang atau suku Betawi sebenarnye keitung pendatang baru di Jakarte. Kelompok etnis ini brojol dari perpaduan berbagai kelompok etnis laen yang udah lebih dulu hidup di Jakarta, seperti orang Sunda, Jawa, Bali, Bugis, Makassar, Ambon, dan Melayu serta suku-suku pendatang, seperti Arab, India, Tionghoa, dan Eropa.

yang udah gue sebutin di atas tadi itu ngejelasin suku Betawinye aje. Sejarahnye Betawi dulu tuh mayoritas orang sunda dari kerajaan Tarumanegara ama kerajaan Pakuan yang menguasai Sunda Kelapa (sebelum berganti nama menjadi Batavia oleh Belanda). Bukan cuma orang sunda dari kerajaan Tarumanegara aja yang pada waktu itu hidup di Batavia, tapi juga Portugis, Arab dan orang - orang dari berbagai Nusantara yang dateng ke Batavia buat dagang.

BETAWI SETELAH KEMERDEKAAN

pada waktu Indonesia merdeka dan Jakarta menjadi Ibu Kota Negara Republik Indonesia dan segala pusatnye sampe saat ini telah menjadi tujuan buat orang - orang di luar daerah untuk mengadu nasib di jakarte, yaitu migrasi. di wikipedia di jelasin kalo Betawi setelah masa kemerdekaan itu menjadi suku MINORITAS. beuh! udah engga heran deh apa yang diceritain engkong ama baba kalo orang Betawi kegusur kedaerah pinggiran ternyata bener. tapikan orang Betawi muncul ketika asimilasi antara orang - orang yang tadi gue udah sebutin itu tetep jalan ampe sekarang.

nah program - program tipi sekarang kan udah jarang menayangkan hal - hal yang berbau Betawi, dan muda mudi di daerah sekarang pun sedikit sekali pengetahuannya sama budaya Betawi karena mereka di cekokin ma budaya budaya luar lewat program - program tipi di Indonesia, waduh apa lagi sekarang lagi boomingnya Kpop, WALAH!! abis dah ini mah budaya kite

Budaya Betawi, budaya mestizo, atawe sebuah campuran budaye dari macem - macem etnis. dari zaman Hindia Belanda, Batavia (kini Jakarta) merupakan ibu kota Hindia Belanda yang menarik pendatang dari dalam dan luar Nusantara. Suku-suku yang mendiami Jakarta antara lain, Jawa, Sunda, Minang, Batak, dan Bugis. Selaen dari penduduk Nusantara, budaya Betawi juga banyak menyerap dari budaya luar, seperti budaya Arab, Tiongkok, India, dan Portugis.

Suku Betawi sebagai penduduk asli Jakarta agak kegusur ama pendatang. Mereka keluar dari Jakarta dan pindah ke wilayah-wilayah yang ada di provinsi Jawa Barat seperti Bekasi, Depok, Bogor dan provinsi Banten seperti Tangerang. Budaya Betawi pun tersingkirkan oleh budaya lain baik dari Indonesia maupun budaya barat, dengan melalui urbanisasi dari daerah - daerah. Untuk melestarikan budaya Betawi, didirikanlah cagar budaya di Situ Babakan seperti gambar di bawah ini

di atas tadi beberapa foto foto yang ada di setu babakan Jakarta. kayanye baru ini sedikit tulisan gue tentang budaya Betawi yang gue tulis, BIAR ENGGA BEGO BEGO AMAT KALO DI TANYA MA ORANG DARI DAERAH LAEN. hahahaha capslock keyboard gue kayanya rusak. eh pas diliat, blom di pencet capslocknya. begoooo!! seharusnya kamu cerdas qisthi!!!

sekian dan wasalam